Всемирный день сердца

Ежегодно 29 сентября в мире отмечается Всемирный день сердца (World Heart Day). Он проводится с 2000 года по инициативе Всемирной федерации сердца (World Heart Federation, WHF) с целью повышения информированности общественности об опасности сердечно-сосудистых заболеваний. Идея этого ежегодного мероприятия была задумана Антони Байес де Луна, президентом WHF с 1997 по 1999 год.

Первоначально (до 2011 года) Всемирный день сердца отмечался в последнее воскресенье сентября.

В России этот день и следующая за ним неделя называются Российской национальной неделей здорового сердца.

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) представляют собой группу болезней сердца и кровеносных сосудов, в которую входят:

- ишемическая болезнь сердца (болезнь кровеносных сосудов, снабжающих кровью сердечную мышцу);

- сосудов головного мозга;

- болезнь периферических артерий; ревмокардит (поражение сердечной мышцы и сердечных клапанов в результате ревматической атаки, вызываемой стрептококковыми бактериями);

- врожденный порок сердца (существующие с рождения деформации строения сердца); тромбоз глубоких вен и эмболия легких (образование в ножных венах сгустков крови, которые могут смещаться и двигаться к сердцу и легким).

Инфаркты и инсульты обычно являются острыми заболеваниями и происходят, главным образом, в результате закупоривания сосудов, которое препятствует току крови к сердцу или мозгу.

По данным Всемирной федерации сердца, сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во всем мире, ежегодно они убивают более 20,5 миллиона человек.

По данным ВОЗ, более трех четвертей смертей от сердечно-сосудистых заболеваний приходится на страны с низким и средним уровнем доходов. При этом эксперты ВОЗ отмечают, что большинство сердечно-сосудистых заболеваний можно предотвратить путем устранения поведенческих факторов риска, таких как употребление табака, нездоровое питание и ожирение, отсутствие физической активности и вредное употребление алкоголя.

В настоящее время во многих странах технологии лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний вышли на высокий уровень: теперь люди, перенесшие эти "сосудистые катастрофы", смогут прожить достаточно долго. Однако это происходит не во всех государствах мира, поэтому смертность от этих заболеваний остается очень высокой.

По данным Минздрава РФ, в 2022 году в России болезни системы кровообращения составили 44,2% от общего количества смертей.

Наибольшую долю из них составляют ишемическая болезнь сердца и цереброваскулярные болезни (группа заболеваний головного мозга, обусловленных патологическими изменениями церебральных сосудов с нарушением мозгового кровообращения).

При этом показатели смертности от болезней системы кровообращения сократились на 11%. В 2022 году от этих заболеваний умерли 831 557 россиян, в 2021 году – 933 986.

В 2022 году во многом благодаря реализации национального проекта "Здравоохранение" России удалось достичь самых низких показателей смертности от болезней системы кровообращения заболеваний как минимум за последние 30 лет. В первую очередь это произошло за счет оптимизации территориального планирования и повышения доступности высокотехнологичной помощи.

Произошло снижение больничной летальности от инфарктов и инсультов – на одну тысячу госпитализированных пациентов с инфарктом удается спасти на 23 пациента больше, а на одну тысячу госпитализированных с инсультом – на 32 пациента больше.

Самым распространенным сердечно-сосудистым заболеванием в России является артериальная гипертония. Ею страдает практически каждый второй взрослый россиянин – более 40% взрослых людей в России, в частности, более 45% мужчин и 42% женщин.

На второй позиции по распространенности идет ишемическая болезнь сердца , на третьем месте – цереброваскулярные заболевания .

По статистике сердечно-сосудистыми заболеваниями болеет примерно одинаковое число мужчин и женщин, но умирает от них больше женщин, чем мужчин. При этом мужчины умирают от сердечно-сосудистых заболеваний на 10 лет раньше, чем женщины. Поэтому для мужчин самый опасный возраст – это 50-60 лет, тогда как для женщин это возраст 65-75 лет.

Важным фактором риска является генетическая предрасположенность , которая присутствует у человека, если среди его родственников первой линии (мать, отец, брат, сестра) случались сердечно-сосудистые осложнения в возрасте до 55 лет у мужчин и до 65 лет у женщин.

Следующие факторы риска – нездоровое питание, употребление алкоголя, курение и любые другие формы потребления табака, в том числе курение трубки, кальяна.

Также к факторам риска образования сердечно-сосудистых заболеваний относится группа психосоциальных факторов – острые стрессы, вялотекущие стрессовые состояния, тревожные и депрессивные состояния. Далее следует низкая физическая активность, которая очень тесно связана с избыточной массой тела, ожирением.

По данным ученых, для того чтобы продлить жизнь и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, человеку необходимо быть физически активным 150 минут в неделю. При этом не обязательно ходить в тренажерный зал, бассейн или вставать на беговую дорожку: достаточно пройтись пешком до работы или сделать дома уборку.

Кроме того, риск возникновения инсульта или инфаркта почти на половину снижает непродолжительный дневной сон один-два раза в неделю.

Всемирная федерация сердца для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний рекомендует:

- сократить потребление сладких напитков и фруктовых соков; заменить сладкие лакомства свежими фруктами;

- стараться съедать пять порций (примерно по горсти каждая) фруктов и овощей в день – они могут быть свежими, замороженными, консервированными или сушеными;

-  ограничить количество полуфабрикатов, в которых часто много соли, сахара и жира, а также употреблять алкоголь в рамках рекомендуемой нормы.

Всемирная федерация сердца также рекомендует отказать от табака. При это эксперты организации отмечают, что в течение двух лет после прекращения курения риск развития ишемической болезни сердца существенно снижается, а в течение 15 лет риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний равен рискам для некурящего.

Материал подготовлен на основе информации РИА Новости и открытых источников

СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. Подробнее...

 

Новости соседних регионов по теме:

О том, какие меры профилактики можно предпринимать для того, чтобы сердце не беспокоило как можно дольше, мы поговорили с главным внештатным кардиологом министерства здравоохранения Архангельской области Ксенией Костиной.
15:16 01.10.2023 Сетевое издание Маяк - Яренск
Донские кардиохирурги напомнили жителям области, как снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и рассказали, как они противостоят недугу.
14:00 01.10.2023 ГТРК Дон-ТР - Ростов-на-Дону
Медик-онкоуролог Марк Гадзиян в своем Telegram-канале назвал завтрак, который приводит к раку кишечника, сообщает издание РГ.
13:04 01.10.2023 Tver-Portal.Ru - Тверь
В рамках Всемирного дня сердца в отделении кардиологии прошло очередное занятие школы здоровья, посвященное хронической сердечной недостаточности.
15:00 01.10.2023 ГБУЗ РБ ГКБ №13 - Уфа
В рамках недели ответственного отношения к сердцу расскажем об основных правилах питания для нашего главного органа.
16:02 01.10.2023 Центр медицинской профилактики - Новокузнецк
С каждым годом заболевания сердца «молодеют» Первые признаки сердечно-сосудистых заболеваний могут появляться и у совсем молодых людей.
13:50 01.10.2023 Yalutorovsk.Online - Ялуторовск
С каждым годом заболевания сердца «молодеют». Первые признаки сердечно-сосудистых заболеваний могут появляться и у совсем молодых людей.
13:50 01.10.2023 Rayon72.Ru - Тюмень
| Фото: Сергей Елесин, ИА "Тюменская линия" Продлить молодость сердца помогут умеренные физические нагрузки, правильное питание и спокойствие, считают тюменские врачи.
12:51 01.10.2023 ИА Тюменская линия - Тюмень
--> Первые признаки сердечно-сосудистых заболеваний могут появляться и у совсем молодых людей.
12:50 01.10.2023 Newsprom.Ru - Тюмень
Заниматься этим нужно с раннего возраста Фото Екатерины Христозовой С каждым годом заболевания сердца «молодеют».
12:50 01.10.2023 Tumentoday.Ru - Тюмень
Хронические неинфекционные заболевания являются медленно прогрессирующими патологическими изменениями в организме человека.
10:47 01.10.2023 Минздравсоцразвития - Пенза
С каждым годом заболевания сердца «молодеют». | Источник фото: vk.com/infarktanet.
12:47 01.10.2023 Aromashevo.Online - Аромашево
С каждым годом заболевания сердца «молодеют». Первые признаки сердечно-сосудистых заболеваний могут появляться и у совсем молодых людей.
07:46 01.10.2023 Сетевое издание Ишимская правда - Ишим
Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертей в мире, унося 18 млн жизней в год.
14:34 01.10.2023 КПТД №4 - Омск
С годами в сердечно-сосудистой системе происходят необратимые процессы Кардиологи рассказали тюменцам, как меняется сердце с возрастом с годами.
12:21 01.10.2023 MegaTyumen.Ru - Тюмень
Первые признаки сердечно-сосудистых заболеваний могут появляться и у совсем молодых людей Серафима Краснова Первые признаки сердечно-сосудистых заболеваний могут появляться и у совсем молодых людей.
12:21 01.10.2023 Комсомольская правда - Тюмень
По задумке организаторов, ходьба — отличное средство для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний Игорь КОПЫТОВ 1 октября туляков приглашают на «Прогулку с кардиологом» в Комсомольском парке Фото:
10:20 01.10.2023 Комсомольская Правда - Тула
Фото: Goballookpress Среди сердечно-сосудистых диагнозов, которые сегодня ставят в России, номер один — гипертония, то есть повышенное артериальное давление.
09:51 01.10.2023 47 новостей - ЛенОбласть
В региональном минздраве рассказали о зависимости здоровья сердечников от времени года.
11:39 01.10.2023 Южноуральская панорама - Челябинск
Ксения Костина Болезни сердечно-сосудистой системы стоят на первом месте среди причин смерти.
10:33 01.10.2023 Газета Важский край - Шенкурск
 
По теме
Роспотребнадзор рекомендует: как поддержать иммунитет зимой. Иммунная защита организма, работа всех его органов и систем напрямую зависит от характера питания.
За период с  09.02–15.02.2024 г. в Раздольненском районе  показатель заболеваемости гриппом, ОРВИ по совокупному населению (21,1 на 10 тысяч населения) ниже показателя эпидемического порога  на 73,4%.
С 24 июня 2023 г. действуют поправки к Федеральному закону от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ "Об образовании в Российской Федерации", согласно которым дети допускаются до занятий физкультурой только на основании сведений,
Ранее решить проблему в кратчайшие сроки поручил Сергей Аксенов Юлия МАРКИНА Росздавнадзор разбирается в ситуации с задержкой в выдаче льготных лекарств в Крыму Фото:
В Симферополе прошло торжественное гашение конверта в честь 200-летия Алексея Абрикосова - Государственный Совет В Крымском этнографическом музее состоялась церемония специального гашения конверта, посвящённая 200-летию со дня рождения Алексея Абрикосова, известного русского предпринимателя, фабриканта и кондитера.
Государственный Совет
Георгий Милляр и Баба Яга в фильме «Огонь, вода и медные трубы». Фото с сайта kino-teatr.ru - Крымская правда Георгий Милляр и Баба Яга в фильме «Огонь, вода и медные трубы». Фото с сайта kino-teatr.ru Уже больше тридцати лет это государство, в минувшем году отметившее бы 101-летие, живёт лишь в воспоминаниях тех,
Крымская правда
НЕДЕЛЯ КРАЕВЕДА - Центральный музей Тавриды Интересно и насыщенно прошла Неделя краеведа в научной библиотеке «Таврика» им.
Центральный музей Тавриды