Группы риска и профилактика тромбоза

Фото: kerchbolnica1.ru

Сгусток крови в нижней конечности или в легких может образоваться у кого угодно и в любом возрасте. У некоторых пациентов отсутствуют какие-либо предупреждающие признаки или симптомы. Поэтому всем важно знать факторы риска и признаки тромбоза и понимать, что определенные события или ситуации могут провоцировать или инициировать образование сгустка крови.

В группе риска заболеть тромбозом находятся следующие категории людей:

- мужчины, старше 40 лет.

У женщин репродуктивного возраста состав крови из-за ежемесячных менструаций обновляется, а вот у мужчин этого не происходит. Поэтому после 40 лет у мужчин работа систем, контролирующих свертываемость крови, ухудшается.

Для профилактики тромбоза необходимо мужчинам среднего возраста и женщинам, старше 50 лет, ежедневно принимать препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту. Они разжижают кровь, но самостоятельный прием их может навредить, если у вас есть различные заболевания. Перед приемом лекарственных препаратов нужна консультация врача.

- люди, страдающие ожирением.

Риск тромбообразования в 10 раз увеличивается при ожирении. Тромб образуется в пораженных атеросклерозом сосудах. Образованию атеросклеротических бляшек способствует накопление холестерина в стенках сосудов. Холестерин в составе крови повышается из-за злоупотребления жареной и жирной пищей.

Также атеросклерозу могут способствовать неправильное соблюдение диет, когда в течение месяца человек голодает, а после окончания диеты объедается разными вкусными блюдами.

Для профилактики тромбоза придерживайтесь правильного рациона питания. Основу питания должна составлять пища растительного происхождения, в которой нет холестерина.

Ограничьте употребление в пищу сладостей, выпечки и белого хлеба. Сгущают кровь консервированные продукты, копчености и колбасные изделия, жирные бульоны, холодец, сливочное масло, грецкие орехи, черноплодная рябина и шиповник. В ежедневный рацион питания включайте лук, свеклу, лимоны, чеснок, жирные сорта рыбы, овсяную кашу, оливковое масло и семечки. Они способствуют разжижению крови.

Конечно же, все овощи и фрукты, богатые кальцием и магнием полезны для сохранения здоровья сосудов. Однако увлекаться употреблением бананов и манго не следует, они увеличивают вязкость крови.

- те, кто ведет малоподвижный образ жизни.

У людей, большую часть времени проводящих за рулем автомобиля или за компьютером, происходит застой крови в венах ног. Последствия тромбоза нижних конечностей страшные, это закупорка жизненно важных сосудов и ампутация конечностей.

Чтобы избежать этого, надо не забывать заботиться о своем здоровье, заниматься физкультурой и больше ходить пешком. Чаще вставайте со своего рабочего места и немного походите. Во время работы делайте перекаты с носка на пятку или регулярно вращайте стопами.

- люди, злоупотребляющие алкоголем.

Алкоголь приводит к слипанию тромбоцитов. Убеждения мужчин, что алкоголь помогает разжижению крови верно только частично. Безопасно пить в день не более 30 гр. водки или 100 гр. красного вина. Передозировка алкоголя ускоряет обезвоживание организма и резко увеличивает вероятность возникновения тромбоза.

- курильщики.

Между курением и атеросклерозом существует непосредственная связь. Никотин сужает сосуды, что становится причиной тромбоза.

Для профилактики тромбоза если вы не курите, то не начинайте, а курильщики быстрее бросьте.

- женщины, страдающие варикозным расширением вен.

Варикозное расширение вен ухудшает кровоток в сосудах ног, поэтому советуем женщинам при варикозе носить компрессионное белье и принимать лекарственные препараты, содержащие ацетилсалициловую кислоту.

- тревожные люди.

Постоянные обиды и злость, эмоциональные стрессы, негативное отношение к окружающим приводят к выбросу в сосуды большого количества адреналина, в результате чего сосуды сужаются.

Постарайтесь оптимистически смотреть на жизнь и любить окружающих людей, постоянные стрессовые ситуации могут стать причиной инфаркта, инсульта и гипертонии.

- больные онкологическими заболеваниями, различными воспалительными процессами

- женщины, принимающие гормональные контрацептивы.

Прием лекарственных препаратов и гормональных контрацептивов сгущают кровь, поэтому параллельно с лечением и предохранением надо принимать таблетки сжижающие кровь.


Также к основным факторам риска возникновения тромбозов относятся тромботические осложнения в анамнезе (вероятность наследственной тромбофилии).

И наконец, интересный факт обнаружили голландские ученые: тромбозом чаще болеют люди, чей рост превышает 1 м 90 см и те, кто не дотягивает до 1 м 60 см.

Для профилактики тромбоза надо пить больше жидкости, особенно во время длительных путешествий. Согласно исследованиям голландских ученых, тромбообразованию способствуют путешествия, продолжительность которых более 4-х часов. Поэтому во время авиаперелетов, поездок на автобусе и поезде не забывайте взять с собой термос с чаем или минеральную воду. А пить кофе не следует, кофеин способствует сужению сосудов и увеличивает риск возникновения тромбоза.

 

 

 
По теме
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Городская больница №3 Тромбоз — это образование сгустка крови в артерии или вене. Это одна и та же патология, которая лежит в основе трех ведущих причин смерти от сердечно-сосудистых заболеваний — инфаркта,
13.10.2018
Без платной медицины - Крымский ТелеграфЪ В новом году частные больницы могут оказаться вне закона? В одном из прошлых номеров мы писали о том, что Крым рискует в новом году лишиться половины медицинских учреждений.
14.12.2018
 
Минздрав РК: Для Феодосии будут предприняты дополнительные меры для укомплектования специалистами скорой помощи в полном объеме - Минздрав Крыма В рамках выездного совещания обсуждались проблемные вопросы сети здравоохранения Для городского округа Феодосия будут предприняты дополнительные меры для укомплектования специалистами и техникой скорой помощи в полном
13.12.2018
Минздрав РК: Для Феодосии будут предприняты дополнительные меры для укомплектования специалистами скорой помощи в полном объеме - Правительство Республики Крым В рамках выездного совещания обсуждались проблемные вопросы сети здравоохранения Для городского округа Феодосия будут предприняты дополнительные меры для укомплектования специалистами и техникой скорой помощи в полном
13.12.2018
В рамках нацпроекта «Здравоохранение» в РФ появится регистр пациентов с онкологическими заболеваниями, сообщила в пятницу глава Минздрава Вероника Скворцова на открытии IV Российско-армянского форума по здравоохранению.
13.12.2018
Без платной медицины - Крымский ТелеграфЪ В новом году частные больницы могут оказаться вне закона? В одном из прошлых номеров мы писали о том, что Крым рискует в новом году лишиться половины медицинских учреждений.
14.12.2018 Крымский ТелеграфЪ
Если поел не впрок... - Крымский ТелеграфЪ Ненадлежащее оказание услуг заведением общепита Мы продолжаем публиковать ответы на наиболее распространённые вопросы, связанные с жизнью Крыма в российском правовом поле.
13.12.2018 Крымский ТелеграфЪ
    Сектор ветеринарии Черноморского района регионального управления государственного ветеринарного надзора и взаимодействия сообщает,
13.12.2018 Газета Черноморские известия
Почти половина жителей полуострова получила прививку от гриппа   Каждый год в начале декабря над Крымом нависает угроза эпидемии гриппа.
10.12.2018 Крымский ТелеграфЪ
Красногвардейский районный суд вынес приговор местному жителю за покушение на изнасилование несовершеннолетней - Первый Крымский Красногвардейский районный суд Республики Крым вынес приговор в отношении 58-летнего местного жителя, обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ч.3 ст.30 п.«б» ч.4 ст.131 УК РФ (Покушение на изнасилование потерпевшей,
14.12.2018 Первый Крымский
Автор: Емельянова Екатерина источник: Пресс-служба Крымского гарнизонного военного суда Военнослужащий офицерского состава привлечен к ответственности за дачу взятки инспекторам ДПС.
13.12.2018 Газета Новый Крым
«БЕРЕГИНЯ» СОБРАЛА ДРУЗЕЙ - Газета Черноморские известия Постоянно действующий в Новосельском сельском Доме культуры женский клуб «БЕРЕГИНЯ» своё очередное заседание посвятил прекрасному празднику — Дню матери.
14.12.2018 Газета Черноморские известия
Республиканский фестиваль Дедов Морозов и Снегурочек «Санта Клаус отдыхает – на арене Дед Мороз» пройдет в Евпатории - Минкультуры Республики Крым Состязание на звание лучшего Деда Мороза и Снегурочки Республики Крым состоится 15 декабря На Театральной площади города Евпатории четырнадцатый год подряд состоится Республиканский фестиваль Дедов Морозов и Снегуроче
14.12.2018 Минкультуры Республики Крым
Боксёры из семи регионов России стали финалистами турнира памяти Педро Саэса Бенедикто в Симферополе - Первый Крымский Спортсмены из семи регионов страны стали финалистами всероссийского соревнования по боксу класса «А» среди мужчин, посвящённого памяти заслуженного тренера Украины,
14.12.2018 Первый Крымский
Суровые погодные условия побуждают мужчин искать тепла У тех представительниц слабого пола, что не позволяют себе впасть в «зимнюю спячку», гораздо больше шансов создать крепкую семью.
12.12.2018 Крымский ТелеграфЪ
Известные футболисты, боксеры и хоккеисты частенько оказываются в суде по обвинению в побоях Владимир МАТВЕЕВ Пока некоторые болельщики московского «Спартака» продолжают низвергать капитана команды Дениса Глушакова —
13.12.2018 Комсомольская правда
Красногвардейский районный суд вынес приговор местному жителю за покушение на изнасилование несовершеннолетней - Первый Крымский Красногвардейский районный суд Республики Крым вынес приговор в отношении 58-летнего местного жителя, обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ч.3 ст.30 п.«б» ч.4 ст.131 УК РФ (Покушение на изнасилование потерпевшей,
14.12.2018 Первый Крымский
Световозвращающие элементы (световозвращатели) — это элементы, изготовленные из специальных материалов, обладающих способностью возвращать луч света обратно к источнику.
14.12.2018 Газета Черноморские известия
В связи с производством аварийно-восстановительных работ по ул.А.Невского, 17 14.12.18 с 9-30 ограничено водоснабжение ул.
14.12.2018 Администрация города Симферополя